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내년에는 꼭 다이어트만 하려구요.

이제 한달도 남지 않은 2019년, 모두 새해 계획은 달성하셨나요? 몇 가지는 성공하고, 몇 가지는 실패했는데 돌이켜 생각해보면 실패한 것들은 매번 체력이 걸림돌이었습니다. 성공한 것들도 그 자체로 훌륭하고 스스로도 만족할 만한 성과이긴 했지만서도, 그것들은 대체로 '하고싶은 것'이라기 보다는 '해야하는 것'에 가까웠고 달성을 위해 엄청난 노력을 요구하는 것은 또 아니었습니다. 그에 번해 실패한 것들은 언어공부해서 자격증 따기, 새로 배운 언어로 해외여행 다녀오기 평생을 즐길 수 있는 취미 하나 배우기 등등 대체로 삶에 필수적이라기 보다는 '하고 싶어하는'의 영역에 해당하는 가외의 것들이었는데요. 년초에는 이를 위해서 교재도 사고, 취미와 관련된 레슨도 듣고 동호회도 참여해보고 나름 노력을 했었지만 이내 곧 귀찮음이 몰려오고, 잘 안되니깐 포기하고 그러다 결국 편안하고 안락한 지금의 삶에 안주하게 되는 모습을 발견하면서 결국은 새로운 걸 시도할 수 있는 기력(?)이라고 해야될까요.. 건강한 몸을 갖추는게 제일 중요하다는 새삼스러운 진리를 다시금 깨닫는 한해였습니다. 후잉러 모두 한해 마무리 잘 하시구요. 무탈하게 2020년을 맞이할 수 있기를 기원합니다.

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아프지만 않았으면 좋겠어요!!^^

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나이들수록 체력의 중요성을 느낍니다. 내년에도 잘 관리하고 싶어요

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운동과 체력의 중요성을 절실히 느끼고 있어요...

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체중이 마니 나가지 않는 경우엔 더 힘들죠

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예 다이어트 성공하면 나름 뿌듯하더군요 11개월 정도에 10kg 감량해서 유지중입니다. 다이어트 성공 기원합니다

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저도.. 매일해야하는데 깨닫게해주셔서 감사합니다.

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미생 저 내용 인상깊었는데 잊고 살다가 다시 떠올리게 해주셔서 감사합니다. 20년에는 운동 열심히 해서 체력을 길러야겠어요.

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저도 식이조절하고, 규칙적으로 운동해서 목표한 체중만큼 감량할 계획입니다. 제 경우 나이 탓인지 가만히 앉아서 일하는데도 여기저기 안 아픈 곳이 없어서...^^;


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